西洋医学の力を借りるだけでなく、漢方もプレ更年期に有効です。実際、ホルモン補充療法では、漢方薬との併用をする場合もあるのです。
ただ、女性ホルモンが直接体内に入ってくるホルモン補充療法やピルとは違って、数週間後から効果を感じられるというのも確かです。

漢方薬の特徴は、その人の悩みによって細やかな対応ができることです。
以下に、その例を挙げてみましょう。

・加味逍遥散は、イライラや手足のほてり、肩こり、不眠などに効果的。
・女神散は、のぼせ、めまいに。
・柴胡竜骨牡蠣湯は、肩こり、動悸、不眠、便秘などの症状に使われます。

もちろん他にも多くの種類の漢方薬があり、個人個人の症状に合わせて、ちょうど良い漢方薬を処方してもらえます。

プレ更年期の症状は、女性に「がんばりすぎだよ」と教えてくれている身体からのサインです。ホルモンは(女性ホルモンに限らず)ほんの少量の分泌なのですが、身体に与える影響は大きいのです。女性として生き生きと生活するために、女性に生まれて良かったと思える瞬間が増えるように、女性ホルモンと上手に付き合っていきたいですね。